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這14種病是氣出來的,看完再也不敢生氣了

這14種病是氣出來的,看完再也不敢生氣了

生巨大影響和不可逆的損傷一次生氣能氣出這些病看完再也不敢生氣了!



一次生氣,能氣出14種病!



1、乳腺增生



很多女性有乳腺增生的問題,其中不少和愛生氣有關; 產後心情不好,容易發生乳腺炎; 中老年人更可能引發乳腺癌。



2、頭暈頭痛



有時候太過生氣,就會頭脹頭痛,甚至引發腦出血,突然昏倒不省人事。



3、中風腦梗



人的心與身是密切相關的整體。 心腦血管疾病患者最怕生氣,在生氣後會引起心動過速、呼吸急促,嚴重的可能中風。



4、血糖升高



對糖尿病患者來說,著急、生氣、發怒,可使血糖上升。 新發病階段尤其要控制住不良情緒,以免加重病情。



5、胃部潰瘍



生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。



6、臉長色斑



生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。 而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑。



7、心肌缺氧



大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。 心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,這樣心跳更不規律,也就更致命。



8、甲狀腺結節



生氣令內分泌系統紊亂,甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引起甲亢。



9、免疫力下降



生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。 如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體免疫力下降。



10、可能誘發肺癌



很多人並不知道愛生悶氣、抑鬱、多疑等不良情緒都是誘發肺癌的情緒因素。



11、胸悶氣短



生氣的時候,特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到鬱悶的事情,會覺得胸悶氣短。



12、排便失常



有的人一生氣就便秘,或者一緊張就拉肚子。 這是因為生氣后,我們的腸道、膀胱也會跟著收縮,從而導致排便失常。



13、心脏病



人一旦生了气,交感神经长期高度紧张,会导致心脏负担过大。长此以往,心脏会受到损害,导致意外心脏事件的发生。

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14、血压升高



不良情绪可使血压升高。尤其老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、仇恨等激动情绪,很可能诱发血压突然升高,严重可导致心力衰竭、猝死等。



爱生气,多吃这几种食物;



1、橘皮



把橘皮洗净晾干,与茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。做菜时也可以放几片,解腻开胃。



2、白萝卜



鲜萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥。还可止咳化痰、消食利膈。



3、山楂



山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心跳过速、心律不齐有一定效果。生吃、熟吃或泡水,各种方法皆有效。



4、玫瑰花



用玫瑰花沏水喝可助消食,上火生痰的人喝了清热消痰。另外,放一把玫瑰鲜花在居室里,闻着清甜的花香,心情也会好很多!

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