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作為吸煙10年的老煙民，在這裏推薦給想要戒煙的朋友一些心得和建議。請隨我一同了解一下，或許能有用。

使用感受
我個人目前在使用兩款電子煙，一款是菲利普莫裏斯公司的IQOS，另一款是RELX。其實IQOS也很好，但由於煙彈太難買而放棄了。從外觀來看，relx走的是極簡路線，雖然中規中矩，但十分時尚。在使用體驗上，RELX的感覺與香煙非常接近，而且解癮效果比香煙更強，因為RELX煙彈含有5%的尼古丁（第一口一定要小心，否則可能讓你感受到極大的愉悅感）。最重要的是，它不含有焦油和一氧化碳。實際上，普通香煙中最有害的成分就是燃燒時產生的焦油和一氧化碳。最近看到某媒體的報道，稱電子煙的危害只有傳統香煙的10%，還有具體的數據說明。想看的可以聯系我發給你們。（至於那些說香港等地禁電子煙的，請明白禁≠有害，可能與某些政治或經濟原因相關）。下面我來簡單介紹一下relx電子菸的幾個優點。

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